Novo ano, novos hábitos: as vantagens de uma alimentação vegetariana ou vegana

Sempre que um novo ano começa, surgem inúmeras metas e promessas. Dentre elas, a de uma alimentação mais saudável. No Brasil, a quantidade de pessoas vegetarianas ou veganas está crescendo. E esse estilo alimentar está na lista de objetivos de muita gente. Contudo, os medos e as dúvidas sobre o novo hábito acabam complicando os primeiros passos dos interessados. A reportagem do Portal Multiplix conversou com quem é adepto de uma dieta com pouco ou nenhum produto de origem animal em busca de dicas para os que tentam mudar. Confira!