Dia do Fisiculturista: conheça um pouco da rotina de um atleta de Nova Friburgo
Treinos intensos e alimentação regrada são os principais ingredientes para ter sucesso no esporte
Por
Redação Multiplix
30/10/19 - 14:33
30/10/19 - 14:33
Disciplina, foco e muita preparação. Ser um fisiculturista não é fácil. Treinos intensos e alimentação regrada são os principais ingredientes para ter sucesso no esporte. O André Simas, de Nova Friburgo, começou a se apaixonar pela prática em 2010. A partir daí, conquistou campeonatos estaduais e nacionais.
Conheça um pouco sobre a rotina de treino e as dicas para quem quer seguir na modalidade. Veja na reportagem de Maiara Gastin!
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